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日本近期的大型研究表明■◁△AG真人游戏官网平台入口。AG电玩国际绿茶搭,每天摄取柑橘类水果能明显降低罹患各种癌症的风险AG电玩国际官网△□☆▽•=,特别是那些有喝绿茶的人效果特别显着AG电玩国际官网■▷。
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我们已知常喝绿茶有助于防止肺癌卵巢癌肝癌口腔癌等癌症★○▷▲★=,令人讶异的是每天再搭配吃柑橘类水果的抗癌效果更突出△●■,尤其能大幅降低胰脏癌和前列腺癌的风险□△-。根据普渡大学 (Purdue University) 的探究◇△,这可能是由于柑橘能稳定消化后大半会不见的绿茶多酚▪□☆,儿茶素 (EGCG) 的恢复率高达76%••□○。
这份研究中▪-■--●,科学家们花了平均 7☆▷□•△▲.6年 的时间观察超过 42▪▪▲••▼,000 名年龄介于 40 至 79 岁的受访者…▷。结果显示☆△◆★,每天吃柑橘水果但未喝绿茶的人防癌效果并不十分显着■-…;一天最少搭配喝一杯绿茶的人=•▼■◇▷,男性和女性各可降低 17% 和 18% 的风险□•。要知道即使是一个礼拜吃 3 到 4 次柑橘水果的人也只有 11% 降低癌症风险的结果☆■,这份研究特别之处就在于发现▽■:绿茶与柑橘的组合在对抗癌症方面竟然比单独饮用绿茶还要好◁☆=•●◆配柑橘抗癌效果升级!
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